Panui Hua
-
Te rereketanga i waenga i te kopara dumbbell me te mowhiti barbell! Ko wai te mea pai ake?
Ka hono nga biceps i te ringa me te ringa ki te akiaki i te hononga whatianga kia piu me te toro atu! I nga wa katoa ka piko te ringa me te toronga, ka whakamahia Hei kuhu, ka huri nga mahi biceps i nga kupu e rua: koiri! He maha nga taangata he paatai penei i te wa o te whakangungu! Mai i ...Panuihia -
He aha te rereketanga i waenga i te dumbbells me te puoro?
He pai ake nga painga me nga ngoikoretanga o nga mea katoa. Ko nga taputapu whakapakari tinana te mea rereke. I te mea ko nga taputapu whakapakari tinana e tino whakamahia ana, ko nga tautohetohe ko tehea te paera, te peera ranei te mea i pai ake. Engari kia pai ake ai te whakamahi i nga puoro me nga dumbbells, me matua marama ki a ratau adva ...Panuihia